半程马拉松赛路线将利用维护良好的土路,大陆分水岭小径和围绕美丽而历史悠久的黑尔营地的科罗拉多小径。这将是一次难得的机会,可以与第二次世界大战期间第10山区师的部队在相同的地形上竞争。这个13.1英里的航线位于海拔9200英尺的高度,到达9500英尺的峰值高度将获得最小的仰角增益。
根据此描述,您可以假定增益约为300英尺,而在科罗拉多山脉中奔跑基本上是没有什么。好,预示。他们撒谎了!
作为备份,我在科罗拉多州的莱德维尔(Leadville)以外约十英里的地方就爱上了 我去年做了TransRockies Run。 我们在这里住了两个晚上。没有细胞接收,感觉很遥远。这是我一直以来最喜欢的照片之一-Sylvie和我跑步24英里后感到不寒而栗。而且,在我完成第一英里啤酒赛之后(我什至没有吐!)
我打算和我的朋友朱莉住在布雷肯里奇。那天下午她给我发短信。
星期五下午我抬头。通常最多2个小时的车程,变成3个小时以上。
我们加了意大利面和。我根本没有对比赛感到压力,但还是决定放下我的担忧的脸,因为它很好地显示了我的皱纹。
早上来了。我忘记了去臭剂,于是在坑里放了5盎司的身体喷雾剂。比赛直到上午9点才开始,我们开车一个小时。我们在8:30到达那里拿起我们的包裹并清空了结肠。
比赛只有几百人,所以真是太冷了。他们从十点开始倒计时,我们开始跑步。上山。英里.7(那是 点 七)我知道这对我来说将是一场艰苦的比赛。我觉得自己在流沙中奔跑。我将其归咎于海拔9,300英尺,但这可能只是因为我年纪大了并且喜欢葡萄酒。我们继续爬上一条土路,直到剥离到一条单线。并且,不断攀登。
我讨厌那些觉得自己为每一步都在奋斗的比赛。攀登还在继续,我一直在想:为什么eff这么难?我真的变形了吗“有一些陡峭的地方,你只能走路,而我身后的这两个女孩大叫,”300英尺高的海拔获得MY ASS!“。这正是我的想法。
一分钟,我们走下坡路,我拖着驴子经过了一群人。但是,攀登又恢复了。我们走在一条永无止境的地狱之路。最终,在大约7英里处,大部分的攀登都在我们身后,我们沿着这条令人敬畏且阴暗的单车径航行。我们在泥土路上吐出约三英里。道路弯了一下,在完工之前我并不在意那些山丘。
在这一点上,我已经停止看表了,因为它令人沮丧。朱莉很久以前就摔了我的屁股(好吧,她在最初的.2英里中几乎做到了这一点,很好-我们已经同意分开跑,而且她比我快得多)。当我进入终点时,我看到时钟说2:14。我对此感到非常满意,因为我希望以2:10运行。我的平均速度是10:28。
我完成后,朱莉的丈夫韦恩(Snape)抢购了这个。
原来朱莉也有艰难的比赛。我认为我们俩都没有为条件做好准备。根据我的GPS,它的增益约为1366英尺。对于科罗拉多州的跑步来说仍然不是一吨,而是一些不错的攀登。
好消息是50岁以下的人有特权,而我在50-59岁年龄段中排名第二。在这里,我在豪华的讲台上。我仅比获胜者落后1分钟,这总是让我生气。我不仅在急救站喝了些额外的饮料,还是在步行中休息了……。
我获得了大奖。
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我从未尝试过这些。我以为他们就像我爱的Nuun |
最后的想法。如果您参加了这场比赛(并且应该这样做。它运行良好,仅售$ 45,而且非常漂亮),只要知道有一些攀爬即可。
我开车回家很长,渴望将自己的臭味冲淋到淋浴间(并冲洗掉坑中的身体喷雾)。你猜怎么了?没有热水。热水器坏了。那使我心情很不好,但没有什么效果,冷冻淋浴和几杯酒都无法治愈。
这个周末你做了什么比赛?
最喜欢的赛前餐? 我喜欢听到别人吃什么的消息。我通常在比赛前不能吃太多东西。我尝试服用100毫克左右的碳水化合物以及一些咖啡,水和Nuun。
苏尔