2016年10月26日星期三

我赢了5件事't做事和VLOG!



什么 我不会 接下来的几天要做的事情:

1. 我以为自己想参加的比赛。还记得我告诉过你肯和我签约了《恶魔铁人三项》中的逃脱彩票吗?好消息是我们俩都进来了!!坏消息是我应该事先检查一下费用。您知道每人750美元吗?在这种情况下,您要支付750美元才能跳下渡轮,并在冰冻,鲨鱼出没的水域中游泳1.5英里,而水流又会把您带到地狱的深处?好吧,我很戏剧化。但是,我们不会这样做。这是我想要的原因,但我也想购买食品并支付抵押贷款和 去巴黎。

2. 11月8日投票。在您不高兴之前,我没有履行我的公民职责-面对您!!我已经通过邮件投票了!唯一的缺点是我不会得到其中之一 我投票了 贴纸,但是我可以忍受,因为显然世界上所有东西都有贴纸。

我通过邮件投票的图像结果贴纸


3.庆祝我的孩子的生日。 在过去的18年中,我从未错过过Sam的生日,也从未错过任何机会让他想起他从我阴道中出来的那一天,好吧,现在他已经走了900英里,走了19岁,做上帝就知道了。他的生日是星期四,他将在亚利桑那州。而且,我不会。嘘除非我决定给他一个惊喜(萨姆,如果您正在阅读,那是100%的玩笑,所以请不要吓坏了)。

因为妈妈和宝宝应该始终穿着相匹配的工作服

4. 周末在科罗拉多州福建省体彩网。那是因为在星期四,我要去弗吉尼亚州参加JMU的返校活动!肯和我在雪兰多厄河谷规划了一些恒星步道,所以 在Instagram上关注 或者其他的东西。

5.运行时在Car Windows中查看。 昨天我在福建省体彩网时遭受了严重的创伤。肯和我以及我正在探索在我们附近街道上的自家生意。我们走上一辆停着的汽车,里面坐着一个人。我总是很好奇为什么人们坐在停放的汽车中,所以我向里看了一下。另一个人正在做一些要求他们放下的事情,有点像在他的腿上。得到我的漂移?在光天化日的上午8:00。

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尽管制作vlog完全不是我的事,但我制作这个VLOG很有趣。无论如何,对于音频质量不足感到抱歉。只是假装我坐在瀑布旁。我只是想弄清楚这一切。但是,如果您愿意收看,您将明白这一点。而且,甚至不要问我为什么要在楼梯上。我真的不知道 





这就是我得到的。

告诉我一件事,您在接下来的几天中将不会做任何事情。

曾经尝试过订阅框服务吗?

苏尔

披露:POPSUGAR向我发送了这个“必须装箱”才能尝试。

2016年10月19日星期三

我报名参加了巴黎马拉松!

东西如何下降很奇怪。

就在上周,我为自己不确定接下来的比赛会在哪里/感到什么而感叹。实际上我对此还可以,因为我想从结构化福建省体彩网和训练中休息一下。另外,在科罗拉多州度过寒冬的训练意味着各种结冰的鼻涕,在冰上和噩梦中对我来说 雷诺兹受影响的脚。

你甚至可以告诉我是谁吗?

然后我的朋友西尔维告诉我她正在福建省体彩网 巴黎马拉松。我就像...蒙迪厄!我的天啊。我满头白发,决定去检查航班,因为知道这样的旅行将超出我们的价格范围,而且根本不可行。你知道,因为我在大学里有个孩子,并且是一名社会工作者。这种组合意味着一件事:拉面(或至少有机全麦意大利面和Prego酱)。

那一刻,一切都准备就绪。

票价仅为往返$ 450。是。为此,您几乎不能从丹佛到怀俄明州北部的某个地方。 (我哥哥说,“什么你在飞翔吗?“哈! -圣默德(<谷歌翻译=圣屎)- 我二月满五十岁 每个人都在问我们在做什么,这就是我们在做什么。

对我而言,史诗般的理想生日包括旅行/赛车/家庭/朋友/葡萄酒。瞧

当然,在我实际的生日之后的两个月里,比赛下降了将近一个稳定的时间,但是当您快半个世纪了时,您就可以庆祝全年了,这就是我要努力的目标。另外,我年龄在50岁以上,可能实际上 有机会参加第二届BQ!

因此,已经预订了机票,并通过VRBO租借了公寓(它被称为Chateaux Monmartre ...真的吗?),我已经报名参加了比赛。


可能没有比这更真实的了。

有趣的事实。 57,000人报名参加了这场比赛。他们来了:

巴黎马拉松的图像结果


而且,很显然,一路上确实缺少便盆,所以公共排尿是一件事情!在凯旋门撒尿!这位50岁的美国游客的梦想成真。

我以前可能已经告诉过您,所以对您感到无聊感到抱歉-但是巴黎对我来说是一个特殊的地方。我在大学里呆了一个学期,当时是法国专业。我从没想过生活会以这种方式充实,我将带着我16岁的女儿和21岁的丈夫带回我那里,向他们展示这座城市。而且,我将能够真正参加马拉松比赛。 

我现在28岁的时候,那时我21岁,在巴黎看上去像以往一样狡猾。

不要嫉妒我的懒汉。我想说的是时尚,但可能不是。

所以你有它。我在2017年的日历上参加了第一场比赛,这是这个女孩一生的梦想。 

您庆祝生日里程碑的理想方式是什么?

您是否参加过国际马拉松比赛? 我做了 2015年耶路撒冷马拉松

苏尔

嘿,别忘了我的 $ 100赠品。给自己一些福建省体彩网的东西。

2016年10月12日星期三

什么's Good and 什么 Sucks. Plus a $100 Giveaway!

永远都不好,是吗?

尽管您永远不会通过查看社交媒体知道这一点。真是的要么是特朗普与希拉里打个招呼,谈论猫,要么是每个人都向我展示他们的领奖台装饰,花哨的假期和可爱的宠物。

是的,我也是。我知道。

因此,过去一周充满了通常的好与不好的东西。似乎好东西通常都有不利的一面,或者如果你是一个乐观主义者,那么任何浮躁的事物都会有一线希望。

什么's Good:

猜猜谁刚刚获得治疗犬认证?是的,这只可爱的救援幼犬。而且,她的经理(我)。我以前从来没有像“ handler”这样的头衔。我的名字应该是切尔西。

这个周末在兔子山拍摄。又称响尾蛇
山。看到我左边的响尾蛇。 JK。这是一根棍子

她不是吗?如果您年迈,生病,沮丧,垂死-海蒂是您的灵丹妙药。您的生命线。我承诺。



我不确定我们将在哪里志愿服务。我在考虑儿科,疗养院甚至临终关怀。我真的对此感到非常强烈的理由是,当Emma 4岁(现在她快16岁了!)从凳子上摔下来并摔伤了肘部时,我们在医院呆了三天。她必须进行急诊手术。她是如此的伤痛和痛苦。从字面上看,我在36个小时内唯一一次见到她的微笑是当治疗犬走进房间时。动物对人的影响真是太神奇了。

什么 Sucks:

当我们进行团队评估时(在参加在线课程并进行了健康检查,粪便样本检查和数百万其他操作之后),评估人员对Heidi以及ME都没有问题。显然,我没有正确地提倡海蒂-意味着我没有与她进行适当的眼神交流,也没有给她足够的保证。哇啊。最后,我们确实通过了。

什么's Good:

看看谁从美国亚利桑那州立大学度过了一个漫长的周末?这家伙。



他喜欢在机场遇见一个笨重的笨蛋,就像他乘坐的飞机一样大。妈妈是最好的。

什么 Sucks:

他昨天离开了。在圣诞节见。

什么's Good:

这个周末出去跑了几场。



什么 Sucks:

我现在因感冒而生病,奔跑使我感到恶心。这不是鼻涕的火箭。这是我身上喷出的一口鼻涕。

什么's Good:

我有 最佳赠品 为你们所有人。

你听说过 精挑细选 ?这是一个非常酷的网站,可以找到人们感兴趣的礼物。例如,运行。当您访问网站时,您可以选择一个人的个人兴趣,您想花多少钱以及其他条件,例如您是否希望礼品是环保,有机,教育性的,手工制作的等。网站会为您生成产品列表。仅在福建省体彩网物品上,就有很多选择:食谱,袜子,补水之类,甚至还有Garmins!




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什么 Sucks:

我不能赢得我自己的赠品。哎呀


什么's a running gear item you need right now? 我需要新的所罗门鞋。我爱我的Speed Cross 3s(请参见上图和Heidi),但是它们的尺寸太小了一半。



苏尔

2016年10月5日星期三

2016蓝天越野马拉松比赛报告

我很悠闲地参加了这场比赛。可能有点悠闲。我没有处于超级疯狂的赛车模式。但是,我总是有这种竞争优势,所以当我开始精神上变得虚弱时,我会生自己的气。而且,这就是今天发生的事情。

如果您以前没有参加过涉及大型攀岩的越野比赛,那么您可能不会意识到它们与常规公路比赛有何不同。步行只是陡峭多岩石的部分方程式的一部分。这不是软弱的迹象,而是表明您是个聪明的福建省体彩网者,知道如何保护自己以及如何留在自己的区域。

我经常想到这样的表述:“越野比赛在低谷中获胜”,因为它是一种技巧,它知道如何阻止上升(以至于不完全疲劳),并且知道如何像蝙蝠一样下坡走出地狱。

或者,是来自朗蒙特的猎豹。

我福建省体彩网时总是紧握右手。我不
甚至知道我在做。显然准备
一拳冲破某人
无论如何,所有这些都是要说的-有时对我来说,因为我知道走路是“允许的”,所以我将它用作拐杖。如果可以的话,我会走一些我本应该运行的东西。我在星期日做了一些。

但是,星期日对我来说是一个奇怪的日子,有一些小故障。

其他40多名女性的旁注:WTH与更年期(PM)升高 以及所有意外的开始和停止?我有一个日历,每28天标记一次。但是,PM似乎并不知道或不尊重这一点,即使在比赛当天,只要她该死的时候,她都会露面。因此,无论如何这就是新的一天。

我和朱莉(Julie)刚开始与她的家人(我的床上睡觉了。去SUAR一家人!)登记入住。这是一场很小的比赛,大约有200人,所以非常寒冷。一种冷淡的感觉,您可以在步道上用白色粉笔画出起跑线,并从5点倒计时以指示开始。

I 在游泳池丢了一些孩子 又名便便 (嗯,这更像是将整个大家庭丢在游泳池旁),我们挂在温暖的车里,直到早上6:57,然后才开始。在下面阅读我的蓝色嘴唇:我要冻结了。





我们开始运行一个美丽而寒冷的9英里循环。从顶部的意见是惊人的。




朱莉(Julie)是一位真正有竞争力的福建省体彩网者,他参加了两项铁人三项的国内和国际比赛。我知道她会抽烟,所以在大约2英里处我放开了她,直到终点才再见到她。

我觉得那9英里对我来说很坚强,我以大约1:35(大约10:30分钟/英里的速度)进入急救站,这对我在小径上非常有帮助,特别是因为大约有1,700英尺的攀登参与)。通常,在长距离比赛中,我需要凝胶和补充来自辅助站的零食,例如薯片,当我想要吃紧缩和一些额外的盐时。然后我喝水,趁热拿盐签。我带来了两个GU,但计划在课程中使用VFuel凝胶。

当我到达急救站时,我找不到凝胶。我问,他们指着装满胶状液体的大瓶。 我知道VFuel有单独的凝胶包装,这让我感到惊讶。 我猜想人们会将这些东西放入水中。他们的杯子里还装有一些凝胶,所以我拿了其中一个。不幸的是,它是如此稠密,我无法摆脱它。我有点惊慌,因为我只剩下一个GU,我很快意识到我的加油量会增加。

赛车就是一切 解决问题,所以我决定只需要在救援站与其他工作人员联系即可。从那时起,我用薯条和软糖熊塞满了我的脸。为冠军加油。

但是,这种故障确实让我有些不安,让我想起了您认为我现在会知道的一课。 时刻做好准备。

我出发了,知道下一个救援站在13英里处。其余比赛的路线主要是这样的:


单线。打开。没有阴影。上和下。有几英里的真正崎y不平的路要走。我在2:25分到一半。



非常漂亮,但我认为这不是典型的科罗拉多州。地形干燥,几乎像沙漠,有仙人掌,红色岩石和鼠尾草。也许我在亚利桑那州。


我随身携带卡车,一切正常,但开始变得很热。在22.7英里处,救助站的那个家伙告诉我,我正好走了4英里,因为赛道比马拉松距离长了半英里。

NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !!

最后三英里我很生气。我当时精神错乱,只想做。我很热。我的卫生棉条掉了(对不起,伙计,但这是真的。至少不是我的子宫)。我已经准备好喝啤酒了。我开始计算步数,因为那是我需要分心的事情。

最后,完成。 5小时29分钟。如果您不知道,那将是很长的运行时间。

我环顾四周-“啤酒在哪里?”又为什么
我们在山上完成吗?仍然握紧拳头。

朱丽叶!



她在我们这个年龄段中排名第二。在40-49岁的人群中,我排名25(第25名),在97位女性中排名第24。我想我并不为此感到兴奋,但是在马拉松比赛结束的任何一天仍然是胜利。

然后是啤酒和汉堡的时间。胖胎FTW !!多么美丽的景象。



我们总是向马拉松学习。这是这个人教给我的:

  • 如果仅用于备用,请务必自备燃料
  • 越野跑不是一门精确的科学,路线可能长短不一。我知道这一点,但是这场比赛是一个很好的提醒。当它们运行时间短时,我喜欢它。
  • 一个好的赛前便便就是一切。
  • 在某些比赛中您将退出比赛,这没关系。从中学习并继续前进。
谢谢阅读!


您福建省体彩网时对身体有什么奇怪的事情? 握紧拳头。张开嘴。  

什么 did you learn from your last race?

最喜欢的比赛后款待? Beer. Burger

苏尔