2012年10月23日,星期二

20 Things No One Tells 您 About Running

几年前刚开始跑步时,我是一个笨手笨拙的新手。对于据说如此简单的运动,跑步实际上可能有点复杂。

这里有一些 机密 您可能会学到有关跑步的知识’已经做了一段时间了。

1.  您r feet 看起来像废话。水泡,黑色脚趾甲,老茧。如果您有修脚,请在进门时道歉。

2.  When people (non-runner types) learn you are a 跑步者, they often like to tell you how much they 讨厌跑步 否则跑步会毁了你的膝盖。

3.  您 不要’t have to look like a 跑步者 to be a 跑步者.

4.  If you 只跑 和唐’如果做其他任何事情(交叉火车,力量火车),您可能会受伤。

5. 大多数人,特别是非跑步者, really 不要’t care 关于您的跑步

6. 您 will run a race and in the middle of the race you will tell yourself you 永远不会再这样做。但是,完成后30分钟,您将可以在Internet上进行下一场比赛。这样奔跑就像分娩一样。

7. 您 will go through phases where you feel 完全不足 as a 跑步者.

8.  您 will go through phases where you feel 完全像摇滚明星 as a 跑步者.

9. 您 might 体重增加 而不是在训练马拉松时减肥。

10。  Having a 备用短裤 在你的车上很重要。可能会发生各种污染。  Eww!

11。  您 will be pissed if someone 称你为“jogger” instead of a “runner.”

12  Sometimes other 跑步者s 韩元’t always say “ 你好 当您由他们管理时。

13  您 might 撒尿自己 跑步时,或更糟。

14. 跑步很贵。它’不仅仅是一双鞋子,短裤和上衣。有比赛项目,按摩,手表,运动胸罩,可爱的跑步裙,凝胶,块和恢复性物品。

15. 您 will get addicted。是的,还有比跑步更令人着迷的事情(例如甲基苯丙氨酸和妓女),但是一旦开始,您对整个跑步过程的迷恋可能会让您感到惊讶。

16.过了一会儿,你 无法闻到恶臭 用你的跑步服

17。  您 will never be the fastest 跑步者 you know. 您 will always never be the slowest 跑步者 you know.

18岁   放屁。很多。

19 运行性能差不多,甚至更多 精神力量 作为你的体力。

20. 您 will 永远不要忘记越过终点线 of your first marathon or half marathon. That moment in time will come to mean a lot to you. 您r feet might not even touch the ground.

科罗拉多马拉松

以上这些对您来说真的吗?

还有别的“running 机密 ”开始跑步后,您学到了什么吗?

苏尔

161条评论:

  1. 爱它!我迫不及待地想在马拉松级别上排名第20。如果我能不再受伤,2013年将是一年!
    梅兰妮

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    1. 可以帮助我解决问题的紧迫问题。
      我不知道该如何真正感谢Keke Odin博士为我所做的一切。我的名字叫洛杉矶的安妮塔·凯利(Anita Kelly),我正在和这个我深爱的男人约会四年多了,而我们之间的关系也没有任何问题。所以从办公室回来后,他突然改变了,开始表现得很奇怪。甚至到了他告诉我一切都结束了的程度,我再也不应该再给他打电话了。这个人爱他拥有的一切。当我告诉我的朋友珍妮发生了什么事时,她向我介绍了一个叫做DR KEKE ODIN的伟大的施法者,他是所有施法者的首席牧师。乍一看,这个人告诉我我所有的问题,是他的秘书对他产生了吸引力。 KEKE ODIN博士告诉我不要担心他会帮助我解决问题。第二天,当我第一次收到男友的来信说他很抱歉,在我放下电话之前,我又以清醒的心情回到屋子里,他再次打电话给我说他正在回家的路上,真的很抱歉令我惊讶的是,一周后他与我订婚,我们结婚了。感谢KEKE ODIN。您可以通过以下方式与他联系

      电子邮件:greatkekespelltemple@gmail.com

      手机号码:+1 386-336-9876

      website: http://greatkekespelltemple01.webs.com



      可以帮助我解决问题的紧迫问题。
      我不知道该如何真正感谢Keke Odin博士为我所做的一切。我的名字叫洛杉矶的安妮塔·凯利(Anita Kelly),我正在和这个我深爱的男人约会四年多了,而我们之间的关系也没有任何问题。所以从办公室回来后,他突然改变了,开始表现得很奇怪。甚至到了他告诉我一切都结束了的程度,我再也不应该再给他打电话了。这个人爱他拥有的一切。当我告诉我的朋友珍妮发生了什么事时,她向我介绍了一个叫做DR KEKE ODIN的伟大的施法者,他是所有施法者的首席牧师。乍一看,这个人告诉我我所有的问题,是他的秘书对他产生了吸引力。 KEKE ODIN博士告诉我不要担心他会帮助我解决问题。第二天,当我第一次收到男友的来信说他很抱歉,在我放下电话之前,我又以清醒的心情回到屋子里,他再次打电话给我说他正在回家的路上,真的很抱歉令我惊讶的是,一周后他与我订婚,我们结婚了。感谢KEKE ODIN。您可以通过以下方式与他联系

      电子邮件:greatkekespelltemple@gmail.com

      手机号码:+1 386-336-9876

      website: http://greatkekespelltemple01.webs.com

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  2. 如此真实!喜欢这个职位。几乎所有这些对我来说都是真实的。除了我希望#4对我来说不正确,因为我不知道't do anything except run 对 now, just not enough hours in my day and can'不要出门去做。

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    1. 10m核心锻炼应该可以解决问题,每周3次。做吧!

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    2. 您 can cross train just using your body IN your house - squats, push-ups, crunches, DONE. Do it! 1 set is better than 0 sets...

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    3. 谢谢大家会尝试挤一些东西。

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    4. 我已经跑步了二十多年,没有参加过交叉训练,也没有跑步受伤。我在拖车比赛中扭伤了脚踝。但这不是使用伤害而是意外。

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    5. 此评论已被作者删除。

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    6. 我如何被一位敬畏上帝的贷款人解救(Lexieloancompany@yahoo.com)

      您好,我是安德鲁·汤普森(Andrew Thompson),目前居住在美国CT,上帝保佑我有两个孩子和一个可爱的妻子,我答应分享这份证言,因为上帝一生在我的生活中,两天前我迫切需要钱,所以我想贷款的问题,然后我遇到了不正确的人,他们声称自己是贷款人,却不知道他是个骗局。他从我这里收取了1,500.00美元,拒绝给我发电子邮件,从那以后我感到困惑,但上帝救了我,有一天我忠实地去了教堂,在我与一位朋友分享想法之后,她向我介绍了LEXIE LOAN COMPANY,表示,LEXIE贷款公司的经营总监MR LEXIE给予她98,000.00美元。所以我收集了他的电子邮件地址,他告诉了我规章制度,然后我进行了处理,然后在处理完文档后,他给了我550.000.00美元的贷款...因此,如果您对贷款感兴趣,也可以联系他在此电子邮件上:lexieloancompany@yahoo.com或发短信+1(406)946-0675非常感谢,我相信他也将为您提供帮助。

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    7. 爱德华·琼斯财务是获得贷款的最佳地点{Jonesloanfinance@yahoo.com},
      上帝保佑您,先生,我不会停止向世界介绍您的一生,我是一个单身妈妈,有孩子要照顾。我叫Emily Thomas,来自佛罗里达州迈阿密海滩会议中心大道。几个星期前,我的朋友拜访了我,在讨论过程中,她告诉了我关于爱德华·琼斯财务的信息,他们可以帮助我摆脱财务状况,我从不相信,因为我花了这么多钱在其他什么也没做的贷款人身上而不是用我的钱逃跑。我已经过了7个月的财务困境,她建议我尝试一下,所以我邮寄给他,向他解释了我的财务状况,因此,他带我完成了贷款流程,并给了我390,000.00美元的贷款。当时的利率仅为2%,现在我是一个骄傲的企业主,现在可以照顾好我的孩子们。如果您必须联系任何一家公司以2%的低利率获得您需要的贷款,并且更好的还款时间表,请联系EDWARD JONES FINANCE电子邮件:-{Jonesloanfinance@yahoo.com}或发短信+1(307)217-5388

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  3. I learned that anyone can be a 跑步者. Anyone. I 不要't care who you are. 如果你 want to, you can be a 跑步者.

    跑步可能会传染。仅通过频繁运行,您就会启发其他人也尝试一下。

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  4. 爱!一杯醋和洗衣粉一起似乎有助于解决恶臭的问题。

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    1. ...还有一些氧漂白剂...还有另一杯醋代替了织物柔软剂!
      爱我'我不是唯一拥有几乎所有这些想法的人!

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    2. 我用几汤匙小苏打和一种基于小苏打的液体洗涤剂来清除臭味。它适用于我的跑步服,我的丈夫甚至更恶臭(这是一个词?)曲棍球服装。

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    3. 洗涤过程中的氨会达到目的,绝不会伤害您的衣服。我在养老院工作时学到了这个技巧!

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    4. 我丈夫曾经告诉我,超过2英里的跑步很无聊....我告诉他,非跑步者说的是哈哈:)很棒的博客!

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  5. 如此真实,尤其是#20!仍然让我流泪

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    1. 我仍然很新鲜,我认识的人都没有恭喜我。

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  6. So true!! I read these aloud to my husband, and we both got so tickled about the addiction being better than meth or prostitute addictions! 您 are a trip!!

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  7. 今年刚开始运行,这个列表很不错!

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    1. 爱德华·琼斯财务是获得贷款的最佳地点{Jonesloanfinance@yahoo.com},
      上帝保佑您,先生,我不会停止向世界介绍您的一生,我是一个单身妈妈,有孩子要照顾。我叫Emily Thomas,来自佛罗里达州迈阿密海滩会议中心大道。几个星期前,我的朋友拜访了我,在讨论过程中,她告诉了我关于爱德华·琼斯财务的信息,他们可以帮助我摆脱财务状况,我从不相信,因为我花了这么多钱在其他什么也没做的贷款人身上而不是用我的钱逃跑。我已经过了7个月的财务困境,她建议我尝试一下,所以我邮寄给他,向他解释了我的财务状况,因此,他带我完成了贷款流程,并给了我390,000.00美元的贷款。当时的利率仅为2%,现在我是一个骄傲的企业主,现在可以照顾好我的孩子们。如果您必须联系任何一家公司以2%的低利率获得您需要的贷款,并且更好的还款时间表,请联系EDWARD JONES FINANCE电子邮件:-{Jonesloanfinance@yahoo.com}或发短信+1(307)217-5388

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  8. i'我参加了2013年2月3日的第一次马拉松比赛,以及感恩节后2天的下半场...我的上半场非常悲惨,我很高兴能完成...错过了少于3小时不到25分钟的时间目标由于课程受伤,希望这次能赎回自己。

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  9. 我完全与他们中的每个人相关
    I do think running is kind of like a secret club; the 跑步者s aren'不要保密,但是如果你不这样做't run 你赢了't understand.
    在我的前半部分,一个观众举着标语,说:"脚趾指甲被高估"就在那一刻,我用一根线(或一块明胶)或其他东西挂了一个。我记得在想"this get GETS it!"我在途中击掌了他

    感谢这个贝丝。如此真实!

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  10. 是的,有几个,但是这个困扰我最大:"Sometimes other 跑步者s 韩元’t always say “hi”当您由他们管理时。"

    是什么赋予了?

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    1. 我认为sometimes people are just really not in the mood, but I agree - I want to downright CHEER for other 跑步者s like we'每次都在比赛!

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  11. I'我们发现其中大多数都是如此!
    #1-我从来没有过漂亮的脚,但是现在它们却很丑陋!
    #2 - Why is is that when anyone finds out I am a 跑步者, they must tell me why they are not?
    #3-在我的第一场比赛中,这让我感到震惊。跑步者有各种形状和大小!
    #4-我从来不知道我会花很多时间担心和尝试防止受伤!
    #5-真的吗?但是当我详细描述跑步时,他们似乎都非常感兴趣:)
    #6-如此真实!每次都会发生!
    #7-今天是其中的日子之一。感谢您提醒我们,我们每个人都不时会有这样的感觉,
    #8-这是我开始跑步10英里后的感觉!就像做爱...在一天的余下时间里,我认为每个人都可以看着我,告诉我我刚刚做了什么!
    #9-甚至训练1/2!
    #10 - spare shorts? I carry an entire outfit... 对 down to the shoes!
    #11 - 您 got that 对!
    #12-所以要格外高兴,然后毁了那一天:)
    #13-我是撒尿皇后!只需拥有它,穿黑色即可!!
    #14-"Running is expensive"-有趣的是,当时'当我丈夫在跑的时候真是太贵了!
    #15-我喜欢这个博客,因为它证明了我不是唯一一个痴迷跑步的人!
    #16-室内健美操时,我从来没有闻到这么难闻的气味!
    #17-是
    #18-我也是农作物除尘器!
    #19-是的-我正在努力掌握心理方面。
    #20-目前正在为我的上半场训练,但是我'确保这也是正确的。

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  12. 没有什么比比赛日的照片更可怕了...

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    1. 我还没有一个好成绩,参加了很多比赛! ang!

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    2. 以及我认为自己的跑步状况好得多,然后我真的做到了!

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  13. 21.在比赛中的某个时刻,有人会告诉你"You're looking good." and/or "You're almost 不要e." Neither will be true. 您'我想打他们但赢了't have the energy.

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    1. 当然,完美的#21!

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    2. I did my first half yesterday and some guy told me I was almost 不要e. At least 我认为that'是他说的。我只是看着他。我想死。那我们肯定是完美的#21 !!!

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    3. 这是我最喜欢的!

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  14. 怎么样:
    21-在您开始接受其他愚蠢的耐力比赛后,您将开始同意'变成了跑步者-例如我刚刚完成的65英里自行车骑行(一生中仅骑过3次自行车,然后再骑25英里就没有了)。

    22-您希望有人问跑步-以便您可以分享自己的知识

    23-当您穿上真正的衣服时,人们'认不出你。但是,如果您经过10英里后才去商店,那么由于有异味,那么您对您的了解就会更多。

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  15. #9到底是什么???我以为我是训练中唯一增加体重的人!!!谢谢你让我挺直!

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  16. 这些中的每一个都是真实的。这是我所学到的。。。没有两次运行是相同的。而且很少有您连续两次出现不良运行。你的身体不'撒谎。但是你的想法呢。当您的思想说完了,您的身体就永远不会完成。

    小子纪事

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  17. 很棒的博客。几乎所有这些对我来说都是正确的。我有#20的时刻完成了我的第一项铁人三项。尽管那只是一个冲刺三人组,但我赢了'别忘了,因为8个月前我重了60磅,'t游泳2圈游泳池,更不用说骑12英里然后跑3英里了。2013年将是我马拉松比赛的一半。

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  18. 这是一个很棒的帖子!埃里卡
    Ericasrunningjourney.blogspot.com

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  19. 喜欢这个!!一世'我实际上渴望穿上更多的鞋子,以便我可以买一双新鞋。而慢跑者的事情,是完全正确的。一世'我很慢,男孩确实让我生气。我的脚离开地面,我'm running dammut!!

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  20. 如此真实...下摆的每一个。而当我'已经跑了22年了,这个星期天我刚完成我的第一场比赛。因此,最真实的一种就是越过终点线的感觉。我没有'还没下来。我有最惊人的比赛经历。太好了我'我几乎害怕跑另一个,只是因为我不知道怎么可能更好;然而那瘾会开始,我'm sure I'll give in :)

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  21. 您所说的一切都是真的!
    您 should write a book ;)
    谢谢你的笑声。

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  22. 上面的一切都是真的。我讨厌增加体重。我开始跑步的全部原因是为了减肥。我没'即使是休闲跑步者。我有一天醒来,说:"I'm fat. I'我要去跑马拉松。" And then the marathon happened, but not the weight loss. Welp, 30 minutes after the marathon I was addicted. 我能做什么?

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    1. 有些人减重跑步,有些人增重。跑步会燃烧大量的卡路里,然后我们变得饥饿,然后有人进食来代替这些卡路里,甚至更多。你问,"What can I do?"可能是一个夸夸其谈或好玩的问题,但是在这里,请仔细阅读下一页'd,它可能会让您大开眼界。一世'我不出售或提倡任何东西,我'm a 跑步者 who'探索各种健身方法,您说的使我想到了这篇文章。 Jillfit.com/2013/06/12/do-you-even-sprint/

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    2. 我是如何被一位敬畏上帝的放贷者拯救的{Lexieloancompany@yahoo.com} ..

      您好,我是安德鲁·汤普森(Andrew Thompson),目前居住在美国CT,上帝保佑我有两个孩子和一个可爱的妻子,我答应分享这份证言,因为上帝一生在我的生活中,两天前我迫切需要钱,所以我想贷款的问题,然后我遇到了不正确的人,他们声称自己是贷款人,却不知道他是个骗局。他从我这里收取了1,500.00美元,拒绝给我发电子邮件,从那以后我感到困惑,但上帝救了我,有一天我忠实地去了教堂,在我与一位朋友分享想法之后,她向我介绍了LEXIE LOAN COMPANY,表示,LEXIE贷款公司的经营总监MR LEXIE给予她98,000.00美元。所以我收集了他的电子邮件地址,他告诉了我规章制度,然后我按照了。然后在处理完文档后,他给了我550.000.00美元的贷款...如果您对贷款感兴趣,也可以联系他通过此电子邮件:Lexieloancompany@yahoo.com或致电/短信:+18168926958感谢,我相信他也将为您提供帮助。


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  23. 我喜欢这个清单!我很难称自己为"runner"因为我觉得我是如此可悲的缓慢。但是,我该努力工作!努力训练!所以我'm a 跑步者, whether I'我跑了6分钟或11分钟!
    我的跑步伙伴告诉我,使恶臭散发的秘密是将跑步服浸泡在过氧化氢中。到目前为止,它已经完全起作用了!

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    1. 其次是过氧化氢

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    2. I'm a s-l-o-w 跑步者 too....11 min mile or slower. We're STILL 跑步者s :) That'我热爱跑步...'不关乎速度...'关于有决心去做。

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  24. 天哪……死在姐姐身上!爱它!!!

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  25. 噢,我喜欢这个职位。我同意并且几乎经历了其中的每一个。谢谢!

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  26. 天啊!这是一个很棒的帖子。我完全同意这些。感谢您始终将我们疯狂的跑步习惯摆在热闹的气氛中。 :) 爱它!

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  27. I always call myself a 慢跑者 because I run sooo slow... Runners are fast, aren'他们吗?我在2:21进行了半程马拉松:)

    凯思

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  28. 这个。是的。太棒了
    7 & 8
    18 & 20.

    Love these. Hate 慢跑者/jogging.
    我讨厌像我一样被对待'当我每天运行1.5次时我很疯狂,但是每天观看1.5小时电视完全可以

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  29. #21 您 spend 2 hours in a shoe store trying on 6 pairs of running shoes and still can't find the "right" pair.

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    1. I recommend finding a store in your area that does gait analysis/shoe fittings. Allow someone else with much experience to 使 the decision for you.

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  30. #22。跑步不'直到三英里(有时五英里)之后,您才会感觉良好。这就是为什么跑步"the mile"在学校是如此糟糕。

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    1. 阿们!因为那可怕的英里,我讨厌在高中跑步!谁知道我再跑多一点会很愉快?

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    2. 第一英里和最后一英里总是最坏的!

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  31. #5、6和9是我绝对的最爱!!!我将笔记本电脑拖到丈夫(当时他在沙发上)上,试图"make"他在传送带时阅读了此列表," I DON'注意跑步!!!"嗯...猜猜他知道这将与跑步有关,我强迫他阅读。

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  32. All are true. How about. Injuries will happen but they Wil never 使 you want to quit running.

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  33. 爱分娩参考。因为这正是我描述我唯一的马拉松比赛的方式。比赛没有'不能顺利进行,我的2次交付也没有。但是,在那些事件之后,我感到难以置信!

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  34. 嗨SUAR,我'我刚从跑步中走出来,而在我跑步的时候,我正在听最近的Jillian Michaels播客。想象一下,当我听到她猛烈抨击巧克力牛奶作为复原饮料的声誉时,我感到非常恐怖。她的确切话是'it'除了糖和废话什么都没有!'。我爱长期喝一杯浓牛奶,并且会继续喝下去,因为我'我上瘾了,但是我想知道您是否可以写一篇帖子来澄清这个问题?是否有任何明确的研究说明是否或为何有益于康复?您和JM是我最喜欢的两个健身大师,所以我'卡住了谢谢,喜欢这个博客。

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    1. I'我也是巧克力牛奶的粉丝我购买了8盎司。箱式保管箱。

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    2. 我认为"sugar and crap"判断力太强。它对人有用的原因是'很简单,味道很好,'便宜,它有"right" ratio of carbs to protein (3:1) for recovery. Yes, you might be able to find something with less than 24 grams of sugar per 8 oz, but personally 我认为if you are a decent eater most of the time and you'仅仅跑了10英里,给定了好处,糖就不会杀死几克。您也许还可以找到较低糖的替代品。只是我的两分钱。

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    3. shoot, we have a WHOLE race series dedicated to the Chocolate Milk recovery the Martian Marathon! 您 aren'喝一加仑,你在喝一杯,sheesshhh

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  35. 看起来像我'我在脚部做得很好!跑步绝对是非常谦虚的。

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  36. 哈哈哈所有这些都是如此!

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  37. 我要补充一点:对于启发了您的跑步运动的许多人来说,您将成为其他人的灵感。它'有点奇怪,但它's oddly 韩元derful.

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    1. I'我从来没有那样想过!我希望我'激发了其他人的奔跑。一世'm proud to be a 跑步者 and tell people all the time, "如果我能做到,任何人都可以!"

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  38. 我对#16发表评论:
    合成臭味。
    羊毛不't.
    穿羊毛。有用。它没有't stink.
    http://ibexwear.com/

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  39. 很棒的清单!!!他们中有很多是真的!

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  40. I love that list!! So true. 我认为the one that I hate the most is when people ask me if I jog - NEVER!!!! I always say, "No, I RUN!!!!:

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  41. I loved - and agree with - everything in this post. 您 使 me laugh, but you tell it like it is! :)

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  42. 热爱这份清单,并期待体验#20,这是我周末跑步的第一场马拉松比赛(海军陆战队)!

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  43. #21. 您 will be able to think up ideas to solve the world'跑步时遇到的问题,然后忘了淋浴后的每一个人。

    #22. 您r friends will not understand when they show you a designer purse and you say "我可以按照这个价格买三双鞋/裤子/科技外套".

    #23。决定参加哪个Fall Race竞赛的决定总是会导致被咬的指甲和您的信用卡开始冒汗。

    #24. 您r garage/mudroom has a rack just for running shoes in various states of use, from falling apart to still sparkling new in the box. 您 own less dress/nice shoes.

    #25. 您 have a load of laundry just for "running stuff".

    #26. 您 wear sneakers to work, explaining that "这个周末你的脚需要保持良好状态's race".

    喜欢这个清单!感谢您对驼峰日的轻笑!

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  44. 我几乎所有这些都是对的!我肯定说过'耐克女足之后d再也不会马拉松'一个半星期前,但是我'我已经放弃了。

    我也要补充一点,你 'll跟踪Amazon和Zappos,以找到您所穿尺码的最后一双旧型号跑鞋。然后继续购买现有股票。我讨厌他们推出更新的模型。

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  45. 即使您在此列表中也需要一些有关滑行的信息'通常是瘦的,大腿只有一点点触感。

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  46. 这些都是真的!喜欢这个帖子!

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  47. 可悲的是,没有人告诉我,我有可能在上半场马拉松比赛后失恋。避风港'从那以后我一直都一样。 :-(

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  48. 我喜欢这个清单。我以为开始跑步时会发生的第一件事就是我会减轻一吨的体重,可悲的是,我没有'直到我收拾完饭。马拉松训练时,我的体重也有所增加。

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  49. 我爱这些。我发誓不会'为我的前10个miler训练时又参加了另一场比赛。然后,在起跑线上,感觉到肾上腺素并在我的时间里与其他人交谈,我是如此的兴奋!完成后,我的伴侣(不是跑步者)告诉我可以从我的遗愿清单中检查它。我直视他,说我错了,现在已经是一年一度的大事了。希望明年能训练我的上半程马拉松。
    而且我完全不愿意花所有我的多余现金来参加比赛!!!我已经放弃了像修脚这样的自我放纵的星期,而停止了对阁楼的参观,这样我就可以支付比赛费用。
    艾米·费城(Amy P.

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  50. 4我骑自行车并做Bikram瑜伽以防止受伤。

    6多次比赛我再也没有说过。唯一符合这一要求的是Vermont 100 miler。但是永远不会很久...

    11喜欢塞缪尔·杰克逊的模因。"再打电话给我!"

    15我沉迷于跑步和加糖。只有海洛因可能更强大。

    17如此。我既不是最快也不是最慢的朋友。

    19跑步是如此重要的精神力量。

    喜欢您的博客,另一篇很棒的文章,贝丝!

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  51. 这些中的每一个都是真实的!优秀名单。

    #19非常重要和真实。我没有'我刚开始时并不知道这一点,但我学得很快。

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  52. 爱情乘以一百万,就像我处理您的所有帖子一样。它's ALL mental!

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  53. I'我不会撒谎。.我有点眼泪,因为这'如此真实,我也喜欢跑步!

    I'我也是新手,与我相比,你是老将,但去年1月我真的很喜欢跑步,我只是相爱了。对我来说,这是最令人惊讶的事情,我为能参加而感到高兴。你说的一切都是真实的,即使是毛骨悚然,哈哈,但我绝对为那笑"you 韩元'不能使衣服变臭"因为那肯定是真的!

    Great post, as always. Love being a 跑步者 and love reading about other 跑步者s.

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  54. 如果你不是'当您开始跑步时,无论您是否曾向他们表示过为什么跑步的任何迹象,都会有人对您的体重产生真正的鼓舞。我个人最喜欢的是那个女人,在我第二次跑酷之后,她告诉我,当她跑步时,她甚至比我重。她用这种语气暗示人们通常被认为不存在比我重的人。当时我只有11个石头。我并没有动力不足,因为我并没有为了使自己瘦弱而奔波。我开始跑步,这样一来,如果生活把我抛在了迈克尔·贝(Michael Bay)电影的突然和意外中,'d be prepared.

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  55. 我从跑步中学到了很多东西。我也很喜欢您的博客,您的见解也是如此。通常,当我阅读评论时,我认为它已经被说出来了,所以我不't post.

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  56. 很棒的清单,而且都是如此!

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  57. #18-我发现自己经常看着我的肩膀,因为我像疯了似的撒了灰尘!大声笑! :)

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  58. 喜欢这个清单。一切对我来说都是真实的。

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  59. 非常喜欢这个!让我微笑。谢谢!

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  60. 是的...对我来说都是正确的!讨厌不好的跑步者。阿仁'我们所有人都想互相支持吗?一世'快了我自己,嗯哼,差一点了。发现自己一次走路和挤压可能会尽可能多地回到我家的2英里处。一世'd请勿在其他任何地方披露。感到荣幸!我的跑步服开始发臭。此刻我的脚还不错,但过去一直很恐怖。一世'我上瘾了,但是我还没有经历过那场马拉松比赛。也许有一天!您一直是一个巨大的灵感来源,这使我更接近想要经营一个汽车的那一点。我爱你的博客。已经阅读了一段时间,我几乎没有发表评论,因为您通常会有很多评论:)!

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  61. Yes, I find almost ALL of these to be oh too true! 您 will also get tired of EVERY type of fuel/gel etc. eventually!!!

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  62. 一位同事刚刚向我发送了此链接。我喜欢它!该列表是真的。刚跑完我的上半场就可以证明他们中的大多数

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  63. 是的,是的,是的,是20次!爱它!

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  64. 我喜欢这个清单...嘘。 18是个秘密。

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  65. 另一个美好而真实的帖子!!
    *关于跑步的另一件意想不到的事情是最终对鞋子以及对我和我的跑步朋友的了解如此之多"ooohh and aaahhhhh"在新的跑步鞋上。

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  66. #7和#8通常会在彼此之间的几分钟或瞬间内以相同的英里数和/或相同的速度发生。

    跑步需要对细节和精心计划的强迫性关注,尤其是在适应跑步或比赛给您带来的灵活性方面,这是特别奇怪的混合。

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  67. So very, very true! I always laugh when people say running is a cheap sport. For who??? 您 gotta be geared up!

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  68. 很棒的帖子,喜欢这个博客。一世've only just discovered it and being a 跑步者/blogger myself, will def be following now. Thanks for sharing :)

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  69. 全新的Tide Sport很棒!我的衣服第一次闻起来很干净。即使在我把它们扔到浴室壁橱里时,汗水也滴了,让它们静置48小时,然后因为忘记忘记洗衣服而把裤子拉出来-穿了6次。是的,还是有点新鲜的味道。

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  70. 在运动服洗衣店中加一杯小苏打-很有魅力!恶臭都消失了!

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  71. 这些中的每一个都是非常准确的!

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  72. 很棒的帖子,您有这样的见解!!!我喜欢读您的博客:)

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  73. 我喜欢这个,这都是真的!!!

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  74. 我想我'在唯一的分歧者中。

    1. 您r feet 看起来像废话. Nope, but i'm在一天中的其余时间都赤脚(只有我穿的鞋才是跑步鞋)

    11。 您 will be pissed if someone 称你为“jogger” instead of a “runner.” Guess I'm not a real 跑步者 since I 不要'真的不在乎别人的想法。 :)

    14. 跑步很贵. 我认为it CAN be but I haven'没找到,但是我在Ebay上穿了短裤,穿了胸罩,鞋子,已经有了衬衫,或者使用了我的男孩'衬衫。真的是我所需要的。

    16.过一会儿,您将无法从跑步服上除掉恶臭。从来没有问题,但是我们将Odobon放入了洗衣房。

    17。 您 will never be the fastest 跑步者 you know. 您 will always never be the slowest 跑步者 you know. I 不要'认为我认识任何人都比我慢。 ;)

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    1. 我同意你的看法。我不'没有所有的装备。真的不是'没必要。我的脚不穿'看起来也不差-但我也一生都赤脚。

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    2. 我设法以便宜的价格找到装备-困扰着销售人员,实际上我找到了一家耐克直销店,上面摆着$ 1299的运动胸罩-但我永远也不会买用过的胸罩或鞋子-别人把它们拉长了,或者以奇怪的方式磨损了-我一双鞋的价格从未超过$ 50-我最近买了两双鞋(Kswiss和New Balance),四双羊毛袜,运动胸罩和冬季跑步裤,价格在$ 150以下-全新,未使用:

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    3. 我如何被一位敬畏上帝的贷款人解救(Lexieloancompany@yahoo.com)

      您好,我是安德鲁·汤普森(Andrew Thompson),目前居住在美国CT,上帝保佑我有两个孩子和一个可爱的妻子,我答应分享这份证言,因为上帝一生在我的生活中,两天前我迫切需要钱,所以我想贷款的问题,然后我遇到了不正确的人,他们声称自己是贷款人,却不知道他是个骗局。他从我这里收取了1,500.00美元,拒绝给我发电子邮件,从那以后我感到困惑,但上帝救了我,有一天我忠实地去了教堂,在我与一位朋友分享想法之后,她向我介绍了LEXIE LOAN COMPANY,表示,LEXIE贷款公司的经营总监MR LEXIE给予她98,000.00美元。所以我收集了他的电子邮件地址,他告诉了我规章制度,然后我进行了处理,然后在处理完文档后,他给了我550.000.00美元的贷款...因此,如果您对贷款感兴趣,也可以联系他在此电子邮件上:lexieloancompany@yahoo.com或发短信+1(406)946-0675非常感谢,我相信他也将为您提供帮助。

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  75. 巴哈哈,太好了!!没错,尤其是参加比赛并宣誓就职的部分'再也不会发生/报名参加另一个比赛,放屁,粗鲁的不友好的跑步者,昂贵的装备/竞赛,我永远都不会忘记我的上半程马拉松。这太神奇了..而且在迪士尼乐园..所以它是双重神奇的。

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  76. 多么棒的清单!很高兴找到您的博客。 :)

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  77. I love these! Running IS expensive!! Running clothes are addicting and looking cute 使s any run better :)

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  78. #12-这让我发疯了!如果他们不这样做't smile back it 使s me laugh 在 how uptight people can be.

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  79. #12中的人让我生气。挥手有多难?一世'我不要求你在跑步时踢腿.....只是挥动你他妈的手。即使您给我那只鸟,我也对那只B / C表示满意,您也承认我的存在,这总比不理我更好。

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  80. #9 is kicking my butt and driving me insane 对 now!

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  81. 这是一个很棒的帖子。除了18号以外,我都同意。

    如果有机会,看看我的博客

    runninginlate20s.blogspot.com

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  82. 太真了!大声笑!!

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  83. It is a pity that people look like that running. 我认为that it is amazing that you are doing something that you like.

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  84. All true... except I totally AM the slowest 跑步者 I know. Oh, well. =)

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  85. 我很想知道您碰巧是哪个博客平台
    使用?一世'我的最新网站和我遇到了一些小的安全问题'd like
    寻找更安全的东西。你有什么建议吗?



    我的网页- 电子烟

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  86. 哇!一世'我真的很喜欢这个博客的模板/主题。它's simple,
    仍然有效。很多次了's tough to get that "perfect balance"在用户友好性和外观之间。我必须说你'在这方面做得很好。
    另外,博客对我来说在Safari上的加载速度非常快。
    优秀的博客!

    这是我的网络博客- e-væske

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  87. 在搜寻有关高温运行的信息时,我偶然发现了您的博客;和我'm so glad I did.
    I'我真的很喜欢我的一些帖子've read so far - you'非常翔实和诚实。
    I'我们也没有运行很长时间(现在大约4年),但没有达到您的一半-在您投入的巨大努力下做得很好!
    我希望能读到更多!
    如果您完全感兴趣,我也会涉猎某些写作(有时是关于跑步的信息)-www.mynuttydubai.wordpress.com

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  88. 这是惊人的!优秀的帖子!如此真实。

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  89. 3. 您 不要’t have to look like a 跑步者 to be a 跑步者. but you are STILL a 跑步者!!

    6.您将参加一场比赛,在比赛进行中,您将告诉自己您永远不会再这样做。但是,完成后30分钟,您将可以在Internet上进行下一场比赛。这样奔跑就像分娩一样。 I'我从未做过分娩的事情,但是...是的...

    7. 您 will go through phases where you feel 完全不足 as a 跑步者. 是的

    8. 您 will go through phases where you feel 完全像摇滚明星 as a 跑步者. 是的

    9. 您 might 体重增加 而不是在训练马拉松时减肥。 是。人们将被震惊!

    13 您 might 撒尿自己 while your run, or worse - 绝经期最好的部分?您所做的每一次马拉松都不会再流血了!!!是。每一个一。

    16.过一会儿,您将无法从跑步服上除掉恶臭。 并在其上添加Bikram ...'闻起来很特别。

    17。 您 will never be the fastest 跑步者 you know. 您 will always never be the slowest 跑步者 you know.

    18岁 放屁。很多。 好吧...等待更年期女士...'t get better!!

    20.您将永远不会忘记第一次马拉松或一半马拉松的终点线。那一刻对您来说意义重大。您的脚甚至可能不接触地面。 -- 我正在听毒药,整个脚都被水泡覆盖!

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  90. 这太棒了。我想补充一个。在你生命中的某个时刻,某人会告诉你,"You'重新胡思乱想,去跑步。"

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  91. 刚发现您的博客,我喜欢它。
    这太准确了!特别是对我来说#6!
    我发现了其他一些:
    -当您经过也正在奔跑的随机陌生人时,您通常会发现自己正在与他们竞争(特别是如果您朝同一方向奔跑)
    -您会把歌曲塞在脑海中,发现自己每一步都在及时高呼
    -最有可能在比赛中的某个时候绊倒(或者这仅适用于我...我有点笨拙)
    -在谈论身体机能时,跑步者是最开放的人(我认为您已经证明了这一点)
    -它将比您想像的更多地影响您的心情和幸福

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  92. 如此真实。我只是喜欢这个博客!!!

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  93. 适合女孩的运动装包括一双跑步鞋,色彩鲜艳的跑步袜和一双搭配T恤的运动短裤。

    http://www.apparelnbags.com/athleticwear-athletic-shorts.htm

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  94. 我喜欢这个清单。另一个道理:你'在你曾经去过的地方流汗'意识到有可能流汗!

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  95. 好信息
    ______________________________________________________________
    http://www.thecheesyanimation.com/3D-Architectural-Rendering.html

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  96. 我是如何被一位敬畏上帝的放贷者拯救的{Lexieloancompany@yahoo.com} ..

    您好,我是安德鲁·汤普森(Andrew Thompson),目前居住在美国CT,上帝保佑我有两个孩子和一个可爱的妻子,我答应分享这份证言,因为上帝一生在我的生活中,两天前我迫切需要钱,所以我想贷款的问题,然后我遇到了不正确的人,他们声称自己是贷款人,却不知道他是个骗局。他从我这里收取了1,500.00美元,拒绝给我发电子邮件,从那以后我感到困惑,但上帝救了我,有一天我忠实地去了教堂,在我与一位朋友分享想法之后,她向我介绍了LEXIE LOAN COMPANY,表示,LEXIE贷款公司的经营总监MR LEXIE给予她98,000.00美元。所以我收集了他的电子邮件地址,他告诉了我规章制度,然后我按照了。然后在处理完文档后,他给了我550.000.00美元的贷款...如果您对贷款感兴趣,也可以联系他通过此电子邮件:Lexieloancompany@yahoo.com或致电/短信:+18168926958感谢,我相信他也将为您提供帮助。



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  97. 足球赌博 我真的很喜欢阅读您的所有网页。只是想通知您,您中有像我这样的人对您的工作表示赞赏。绝对是一个很棒的帖子 足球博彩

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  98. 您的分享确实使我们兴奋。感谢您的分享。如果您在工作或学习中感到疲倦,请尝试参加我们的游戏,以带给您最激动人心的感觉。谢谢!
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  99. Dr.Ikhine即时恋爱法术在过去六个月的婚姻问题中使我的前夫重返家中,我非常激动,今天我的整个问题都解决了。通过电子邮件:agbadado@gmail.com或致电+2348074089085

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  100. 我如何回到前夫...........

    我叫香农。向阅读此见证的每个人致以问候。结婚三(3)年后,我被丈夫拒绝了,因为另一个女人身上有咒语,他让我和孩子受了苦。一天,当我在网上阅读时,我在该地址Makospelltemple@yahoo.com上看到了一篇有关此咒语施法者的文章,帮助一名妇女找回了她的丈夫,我给了他一个回复他的地址,他告诉我一个女人对我丈夫有咒语,他告诉我他会帮助我,两天后我将把我的丈夫还给我。我相信他,今天我很高兴告诉大家,这个咒语施法者有能力带回恋人。因为我现在对我丈夫很满意。感谢Mako博士。他的电子邮件:Makospelltemple@yahoo.com或他的WhatsApp编号:+2347054263874。

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  101. 我来自德克萨斯州,我想告诉世界如何使用Dr. Ekpiku草药从单纯疱疹病毒中治愈。自然,我没有'相信疱疹是可以治愈的在我与这个人接触之前,他向我证明了疱疹是可以治愈的,并且在使用他的草药后,我就治愈了!这的确使我感到惊讶,我为这项出色的工作感到高兴。对于联系,这是他的电子邮件:ekpikuspellhomeofgrace@gmail.com或发短信/给我打电话+16506538578以获取更多信息。谢谢,上帝保佑你们所有人?

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  102. It’确实是非常有用的信息。一世’很高兴您与我们分享了这些有用的信息。
    请这样向我们提供最新信息。感谢分享。 ??

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  104. 爱德华·琼斯财务是获得贷款的最佳地点{Jonesloanfinance@yahoo.com},
    上帝保佑您,先生,我不会停止向世界介绍您的一生,我是一个单身妈妈,有孩子要照顾。我叫Emily Thomas,来自佛罗里达州迈阿密海滩会议中心大道。几个星期前,我的朋友拜访了我,在讨论过程中,她告诉了我关于爱德华·琼斯财务的信息,他们可以帮助我摆脱财务状况,我从不相信,因为我花了这么多钱在其他什么也没做的贷款人身上而不是用我的钱逃跑。我已经过了7个月的财务困境,她建议我尝试一下,所以我邮寄给他,向他解释了我的财务状况,因此,他带我完成了贷款流程,并给了我390,000.00美元的贷款。当时的利率仅为2%,现在我是一个骄傲的企业主,现在可以照顾好我的孩子们。如果您必须联系任何一家公司以2%的低利率获得您需要的贷款,并且更好的还款时间表,请联系EDWARD JONES FINANCE电子邮件:-{Jonesloanfinance@yahoo.com}或发短信+1(307)217-5388

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